តោះរៀនធ្វើទឹកទៀបក្រឡុក

​គ្រឿងផ្សំ​ ​ស្ករស អំបិល​ ​វិធី​ធ្វើ​ ១- ដាក់​សាច់​ទៀប ក្នុង​ថូ​ក្រឡុក ដាក់​ទឹក​ដាំ ទឹក​ស្ករ អំបិល ក្រឡុក អោយ​សព្វ ។​ ២- ដួស​តឹក​កក ដាក់​កែវ ចាក់ទឹក​ផ្លែទៀប​ក្រឡុក​ចូល ពិសា ឬ​អាចដាក់​ទឹកកក​ឈូស ពេល​កិន​ក្រឡុក​ក៏បាន

Read more

វិធីធ្វើជើង​ទា ចំហុយ​

​គ្រឿងផ្សំ​ ​ជ្រូក ទា ជី​វ៉ាន់ស៊ុយ ស្ករស ខ្ទឹមស បី​ចេង ប្រេងខ្យង ម្រេច ផ្សិត​ក្រៀម ប្រេងល្ង​ ​វិធី​ធ្វើ​ ១- ជើង​ទា​ផាក់​ឡូ​វ ៥​គូ​, ខ្លាញ់ជ្រូក​ទំហំ ៥x៥ ស​.​ម ៣​បន្ទះ​, ផ្សិត​ចិន

Read more

តោះមើលពីរបៀបធ្វើ ភ្លា​កំ​ពិស​​ម្តងមើល

​គ្រឿងផ្សំ​ ​កំ​ពិស ម្ទេស ស្លឹក​ខ្ទឹម ក្រូចឆ្មារ ទឹកត្រី​ ​វិធី​ធ្វើ​ ១- កំ​ពិស​ស្រស់ ២០០​ក្រាម​, ដើម​ខ្ទឹម​ហាន់ ៣​ស្លាបព្រា​បាយ​, ជីរ​បារាំង​ហាន់​ល្អិត ២​ស្លាបព្រា​បាយ​, ម្ទេស​ម៉ដ្ឋ ២​ស្លាបព្រា​កាហ្វេ​, ទឹកត្រី ១​ស្លាបព្រា​បាយ​, ទឹកក្រូច​ឆ្មារ ២​ស្លាបព្រា​បាយ​

Read more

ប្រហុក​​​ចំហុយ​​​សៀមរាប

បរិមាណមនុស្សទទួលទាន ២នាក់ រយៈពេលចម្អិន ២០នាទី រយៈពេលរៀបចំគ្រឿងផ្សំ ១០នាទី គ្រឿងផ្សំ ប្រហុកសៀមរាប ២០ក្រាម សាច់ជ្រូកបីជាន់ឆៅ ៧៥ក្រាម សាច់ជ្រូកសាច់សុទ្ធ ៧៥ក្រាម ពងទាប្រៃ ២គ្រាប់ ពងមាន់ ១គ្រាប់ ខ្ទឹមបារាំង ១ចំហៀង ខ្ទឹមក្រហម

Read more

តង្កៀបក្តាម​បំពង​ទឹកជ្រលក់​ផ្លែ​ប៉ោម​

+ គ្រឿងផ្សំ​: ​តង្កៀបក្តាម​សមុទ្រ ១០ តង្កៀប ស៊ុតមាន់​ចំនួន​មួយ​គ្រាប់ កម្ទេច​នំប៉័ង​កន្លះ​ចាន​ច​ង្កឺះ ការ៉ុត​១០០ ក្រាម ដំឡូងបារាំង ១០០ ក្រាម ​ប៊័រ​ស្រស់​ប្រភេទ​ប្រៃ ១ស្លាប់ព្រា​បាយ ប្រេងឆា​សម្រាប់​បំពង ។​ + គ្រឿងផ្សំ​ទឹកជ្រលក់​ផ្លែ​ប៉ោម​: – ផ្លែ​ប៉ោម​ពណ៌​ខៀវ

Read more

ញាំ​ត្រយូង​ចេកបង្គារ

គ្រឿងផ្សំ៖ – បង្គារ ៣ខាំ – ត្រយូង​ចេក ២ខាំ – ខ្ទឹមស ៥ក្រាម – ស្ករ​ត្នោត ១៥ក្រាម – ទឹកត្រី ១០ក្រាម – ខ្ទឹម​ក្រហម ៥ក្រាម –

Read more

គួរ​យល់ដឹង​ពី​បញ្ហា​នេះ​ ចំពោះអ្នក​ចូលចិត្ត​ប្រើ​ម៉ាស៊ីន microwave

ម៉ាស៊ីន​microwave​ទាំងអស់​ត្រូវបាន​គេ​ធ្វើឡើង​ដោយ​ប្រើប្រាស់​ចំហាយ​វិ​ឡុ​សកម្ម​ដើម្បី​ដុត​កម្ដៅ​ហើយ​អាហារ​ដែល​រង​កម្ដៅ​វិ​ឡុ​សកម្ម​អាច​បង្ក​ផលប៉ះពាល់​ជាច្រើន​ដល់​សុខភាព​របស់​អ្នកប្រើប្រាស់​ដូចជា​។​ ១.​អាហារ​ដែល​កម្ដៅ​ក្នុង​ម៉ាស៊ីន​microwave​អាច​បណ្ដាល​ឲ្យ​ខួរក្បាល​ខូច​ជា​អចិ​ន្ដ្រៃ​និង​ខូច​ខួរក្បាល​ដោយសារ​វិ​ឡុ​សកម្ម​។​ ២.​អាហារ​ដែល​កម្ដៅ​យូរ​ក្នុង​ម៉ាស៊ីន​អាច​បង្ក​ហានិភ័យ​កើត​មហារីក​។​ ៣ មូលី​គុល​នៃ​microwave​បណ្ដាល​ឲ្យ​ដុះ​សាច់​ផ្សេងៗ​និង​ជំងឺ​មួយចំនួន​ក្នុង​ពោះវៀន និង​ក្រពះ​។​ ៤ រាល់​វិ​តា​មីន​និង​ជាតិ​រ៉ែ​ដែល​នៅក្នុង​ម្ហូបអាហារ​នឹង​បាត់បង់​ទាំងស្រុង បន្ទាប់ពី​កម្ដៅ​ក្នុង​ម៉ាស៊ីន​ ៥ បរិភោគ​អាហារ​ដែល​ប្រើ​ម៉ាស៊ីន​យូរអង្វែង​នឹង​កើន​កោសិកា​មហារីក​ក្នុង​ឈាម​មនុស្ស​។​ ៦ ធ្វើ​ឲ្យ​ប្រព័ន្ធ​ភាព​សុំា​មនុស្ស​ធ្លាក់ចុះ​។​ ៧ អាហារ​ដែល​ច​ង្អិ​ន​ក្នុង​ម៉ាស៊ីន​នេះ​ធ្វើ​ឲ្យ​យើង​ពិបាក​ប្រមូលផ្ដុំ​អារម្មណ៍ បាត់​ការចងចាំ អារម្មណ៍​មិន​នឹងនរ និង​មិនសូវ​ឆ្លាត ឬ​ឆ្លាត​មាន​កម្រិត​។ យោងតាម​កត្តា​ទាំងអស់​ខាងលើ​នេះហើយ​យើង​គួរ​គប្បី​កាត់បន្ថយ​ការប្រើប្រាស់

Read more