តោះរៀនធ្វើទឹកទៀបក្រឡុក

​គ្រឿងផ្សំ​

​ស្ករស អំបិល​

​វិធី​ធ្វើ​

១- ដាក់​សាច់​ទៀប ក្នុង​ថូ​ក្រឡុក ដាក់​ទឹក​ដាំ ទឹក​ស្ករ អំបិល ក្រឡុក អោយ​សព្វ ។​
២- ដួស​តឹក​កក ដាក់​កែវ ចាក់ទឹក​ផ្លែទៀប​ក្រឡុក​ចូល ពិសា ឬ​អាចដាក់​ទឹកកក​ឈូស ពេល​កិន​ក្រឡុក​ក៏បាន ៕

​កំណត់សំគាល់​ផ្សេងៗ​
​គុណប្រយោជន៍​ផ្នែក​ឱសថ​
​ផ្លែទៀប មានគុណ​ប្រយោជន៍ ក្នុងការ​ប្រើ​ជា​ថ្នាំ​បញ្ចុះទម្ងន់ ហើយ​ជួយ​អោយ​ត្រជាក់​ក​ទៀតផង ។​

​គុណប្រយោជន៍​ផ្នែក​អាហារ​
​ផ្លែទៀប សម្បូរ​ដោយសារ​ធាតុ​អាហារ​ផ្សេងៗ ជាពិសេស ថាមពល ការ​បូ​អ៊ី​ដ្រា​ត ប្រូតេអ៊ីន កាក​សរសៃ​អាហារ វីតាមីន រ៉ែ​ខនិជ កាល់ស្យូម និង​ជាតិ​ដែក ៕

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *