ពិសាទឹកគ្រាប់ឪឡឹក មួយថ្ងៃតែ១លីត្រ មិនថាគ្រួស ទោះបីខ្សាច់ក្នុងតម្រងនោមនឹងរលាយបាត់គ្មានសល់!!!

យក​គ្រាប់​ឪឡឹក​ស្រស់​មក​ដាំទឹក​ឱ្យ​ពុះ​! ហើយ​ចាំមើល​មាន​អ្វី​កើតឡើង​ចំពោះ​គ្រួស​ក្នុង​តម្រងនោម​?ឪឡឹក​គឺជា​ផ្លែឈើ​សម្បូរ​ជាតិ​ទឹក ដែល​អាច​យកមក​បរិ​ភោគ​ដើម្បី​សុខភាព​ល្អ​។ វា​ជា​ប្រភព​វីតាមីន A, B1, B6, C, អាស៊ីត Pantothenic, ស្ពាន់​, Biotin, ប៉ូ​តា​ស្យូ​ម និង​ម៉ាញ៉េ​ស្យូ​ម​។​


​តើ​អ្នកដឹង​ទេ​ថា​គ្រាប់​របស់​វា​មាន​អត្ថប្រយោជន៍​ច្រើន​? ​គ្រាប់​របស់​វា​មាន​សារធាតុចិញ្ចឹម​ដូចជា អាស៊ីត​ខ្លាញ់ ប្រូតេអ៊ីន​សំខាន់ ជាតិ​រ៉ែ​ដូចជា ម៉ាញ៉េ​ស្យូ​ម​, ប៉ូ​តា​ស្យូ​ម​, ម៉​ង់​ហ្គា​ណែ​ត​, ជាតិ​ដែក​, ស័ង្កសី​, ផូ​ស្វូ័​រ និង​វីតាមីន​ចម្រុះ​។​ ​គ្រាប់​ឪឡឹក​ក៏មាន​សារធាតុ Citrulline ដែល​ប្រឆាំង​អុកស៊ីតកម្ម មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ចំពោះ​ជំងឺ​មួយចំនួន​ដូចជា ជំងឺ​សរសៃឈាម​ឡើង​រឹងជំងឺ​ឡើង​សម្ពាធ​ឈាម​ខ្ពស់ ឈឺទ្រូង និង​ងាប់​លិង្គ​។​ ហើយ​គ្រាប់​ឪឡឹក​ក៏មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ព្យាបា​យ​ជំងឺ​តម្រងនោម និង​ជំងឺ​ផ្លូវទឹក​ម៉ូ​ត្រ​ផងដែរ​។ ពិសា​វា​ដូច​ទឹកតែ មិន​ថា​គ្រួស ខ្សាច់​ក្នុង​តម្រងនោម​នឹងត្រូវ​បាត់​។​
​វិធី​ធ្វើ​៖
​យក​គ្រាប់​ឪឡឹក​ស្រស់ ៣០ គ្រាប់ កិន​ឱ្យ​ម៉ដ្ត ហើយ​ដាំ​ក្នុង​ទឹក ២ លីត្រ​ឱ្យ​ពុះ​រយៈពេល ១៥ នាទី​។ ផឹក ២ ថ្ងៃ (​ផឹក​មួយថ្ងៃ ១ លីត្រ ផឹក​ពេលណា​ក៏បាន​) ហើយ​សម្រាក​នៅ​ថ្ងៃទី​៣ សឹម​ចាប់ផ្ដើម​ផឹក​ឡើងវិញ ពីរ​ថ្ងៃ​ជាប់ ហើយ​ឈប់​ថ្ងៃទី​បី​បន្តទៀត​។ ធ្វើបែបនេះ​ដដែលៗ​រយៈពេល ២ ទៅ ៣ សប្ដាហ៍​។​
ខាងក្រោម​នេះ​គឺជា​អត្ថប្រយោជន៍​បន្ថែម​នៅពេល​អ្នក​ពិសា​ទឹកតែ​គ្រាប់​ឪឡឹក​។​
១. ការពារ​បេះដូង​
​២. ពន្យារ​ភាព​ចាស់​
៣. បំបាត់​មុន​
៤. ពង្រឹង​សក់​
៥. បង្ការ​ជ្រុះ​សក់​
​៦. ពង្រឹង​ប្រព័ន្ធ​ភាពស៊ាំ​
​ប្រភព​៖ yourhealthypage

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

error: Content is protected !!